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| 等 级：资深长老 |
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巧用橄榄油护肤
美面
1、在洗完脸后，选用平常喝咖啡用的黄糖，加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂
抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。这种方法具有滋润、嫩滑肌肤的功效。或将四
分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上，可有效调
理干性及敏感性肌肤。
2、敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，用干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，抹遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
3、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用珍珠粉或面粉适量调匀敷面，保留20分钟
后用清水洗净，长期使用，可增加皮肤的活力和弹性。
4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄
油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至
二次，不仅可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致。
5、是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。
美甲
把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，
等15分钟后用温水洗净。
护唇
天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上
少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。用法：晚上睡觉前用热毛巾
敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都
要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，
令嘴唇亮出天然光泽。
护发
一般的头发护理很简单，在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到
发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把
洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，最后仔细把头发洗干净后便可
以用清水冲洗掉了。
护肤
秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹
，橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可每星期
擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。
上妆和卸妆
上妆：在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮
泽而生动；
卸妆：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品
除妊娠纹
用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。
除眼角皱纹
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后
抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆
）。
洗浴
用橄榄油洗澡？太奢侈了！大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。
不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用
热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。
防晒
橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下
，可涂橄榄油防晒
润身
洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀分次淋在身体的每一个部位，再适当按摩
可以使皮肤更光滑
瘦身
高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄
油所含的维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助
消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，
减肥的效果十分理想
去污
橄榄油也可作为去污的清洁剂，尤其适合用在耳朵、肚脐等地方。它还是很好的卸妆
油，可彻底清洁皮肤，防止化妆品残留在毛孔中，造成阻塞。
护脚
1.专业模特儿们护足的“秘方”：将海盐与橄榄油以2∶1的比例调配，充分按摩脚部
后，再用毛巾擦干；
2.给双脚按摩：将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。
3.对付足部长茧、脚底长茧，除了尽量选用质软、低跟的鞋外，常用滋养油润泽脚底
也很重要，选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张
巧用橄榄油护肤
美面
1、在洗完脸后，选用平常喝咖啡用的黄糖，加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂
抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。这种方法具有滋润、嫩滑肌肤的功效。或将四
分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上，可有效调
理干性及敏感性肌肤。
2、敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，用干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，抹遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
3、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用珍珠粉或面粉适量调匀敷面，保留20分钟
后用清水洗净，长期使用，可增加皮肤的活力和弹性。
4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄
油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至
二次，不仅可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致。
5、是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。
美甲
把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，
等15分钟后用温水洗净。
护唇
天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上
少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。用法：晚上睡觉前用热毛巾
敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都
要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，
令嘴唇亮出天然光泽。
护发
一般的头发护理很简单，在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到
发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把
洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，最后仔细把头发洗干净后便可
以用清水冲洗掉了。
护肤
秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹
，橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可每星期
擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。
上妆和卸妆
上妆：在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮
泽而生动；
卸妆：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品
除妊娠纹
用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。
除眼角皱纹
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后
抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆
）。
洗浴
用橄榄油洗澡？太奢侈了！大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。
不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用
热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。
防晒
橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下
，可涂橄榄油防晒
润身
洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀分次淋在身体的每一个部位，再适当按摩
可以使皮肤更光滑
瘦身
高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄
油所含的维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助
消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，
减肥的效果十分理想
去污
橄榄油也可作为去污的清洁剂，尤其适合用在耳朵、肚脐等地方。它还是很好的卸妆
油，可彻底清洁皮肤，防止化妆品残留在毛孔中，造成阻塞。
护脚
1.专业模特儿们护足的“秘方”：将海盐与橄榄油以2∶1的比例调配，充分按摩脚部
后，再用毛巾擦干；
2.给双脚按摩：将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。
3.对付足部长茧、脚底长茧，除了尽量选用质软、低跟的鞋外，常用滋养油润泽脚底
也很重要，选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张
开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑，第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，最
后用温水洗净。一星期护理一次，可以看出明显的效果。
开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑，第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，最
后用温水洗净。一星期护理一次，可以看出明显的效果。
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2012-03-02 22:00:12
