建议看看心理医生，然后自己找点儿事情做，分散注意力。

《野猪乐园》显示文章详细内容：

素人渔夫

等级：资深长老

经验值：7609

魅力值：247

龙币：11650

积分：6662.1

注册日期：2007-10-23

建议看看心理医生，然后自己找点儿事情做，分散注意力。

如果因为和公婆合住，建议分开。
如果因为老公的原因，建议和他好好谈谈，他对你的心情应该有很大的影响力。
如果因为宝宝，建议你多看看网上娃娃们的萌照，现在孩子还小，等他能和你说话的时候，有你乐的！

--
我们的目标是：没有蛀牙！

2012-08-24 13:51:20

此文章已经被查看236次

相关文章：

[回复] [顶端]

跟大家咨询个事，我是双鱼AB女，今年30，生完宝宝后，我可能产后抑郁了，已经一年多了，每天脑子里无数遍的自杀的念头，没有心情工作，不想说话，不想搭理我老公。要怎么办。我真的要承受不了了。-我是一颗小土豆 (8字节阅读:4797次跟贴:62 2012/08/23 18:47)[跳过]

找心理医生(空)-muyifei (阅读:241次 2012/08/23 18:48)
两个宝宝已经1周3个月了，我还是每天夜里夜深人静的时候流眼泪，控制不了。(空)-我是一颗小土豆 (阅读:488次 2012/08/23 18:49)

天哪，双胞胎妈妈，你多幸福啊•••••••-00童话00 (450字节阅读:532次 2012/08/23 22:50)

这一年多，我几乎从不和我的工作同时主动提起我的宝宝，从不交流育儿心得，而且特别怕朋友问到怀孕和生孩子以后的家庭状况，仿佛那是我不能提及的伤，碰不得。(空)-我是一颗小土豆 (阅读:825次 2012/08/23 18:52)

怀宝宝之前没做好心理准备吗(空)-清歌 (阅读:343次 2012/08/23 19:03)
深有同感,现在也有时有这种想法(空)-云舒1 (阅读:281次 2012/08/24 16:26)

在我身边的同事也是这样现在好了以前总哭总想自杀-海浪 (232字节阅读:847次 2012/08/23 18:54)
出去散散心没事看看糗事百科(空)-海浪 (阅读:305次 2012/08/23 18:57)
是不是带孩子太累了，家里没人帮忙，如果纯粹心理问题，尽早找心理医生(空)-iamsara (阅读:355次 2012/08/23 19:01)
先上这个网站试试吧-xiaoyaoma (34字节阅读:377次 2012/08/23 19:03)
跟双鱼座AB血型有啥关系？(空)-远古怪叔叔 (阅读:418次 2012/08/23 19:05)

信息越详细越利于解决问题(空)-海浪 (阅读:242次 2012/08/23 19:06)

找人聊聊天就好了(空)-08年的夏天 (阅读:313次 2012/08/23 19:45)
已经一年多了，建议还是先去看看医生吧，和家里人也好好谈谈。(空)-新鲜小窝头 (阅读:302次 2012/08/23 20:12)

站这队(空)-色盲 (阅读:260次 2012/08/24 07:29)

找点事转移注意力，比如学书法(空)-闻正 (阅读:297次 2012/08/23 20:14)
生物进化为什么会出现这样的现象？(空)-myhlgcatt (阅读:205次 2012/08/23 20:36)
还好，你还知道把这样的情绪写出来，让大家帮助你，坚强点，找朋友啊或者同样的孩子妈妈多交流，看看自己的宝贝多可爱啊。(空)-风筝的诉说 (阅读:354次 2012/08/23 20:40)
去看看心理医生调节调节吧。我也时常的觉得生活没意思-清风明月挠我心 (895字节阅读:422次 2012/08/23 22:07)
产后抑郁，一定有根源，与家人说实话，摆开了说出来(空)--摄会注意好 (阅读:288次 2012/08/23 22:51)
就是太累太操心压力太大了，如果找个得力的人帮忙就能解脱一下-c802 (18字节阅读:573次 2012/08/23 23:33)
可怜！去医院看看吧(空)-西夏一品堂 (阅读:202次 2012/08/24 00:17)
每天坚持上观网。晒晒太阳。把高兴事和烦心事都跟大家说说，共享一下。。。(空)-rem (阅读:291次 2012/08/24 07:16)
工作，尽快找一份工作-Middle2006 (472字节阅读:346次 2012/08/24 07:17)
抑郁大多伴有睡眠不好，去看医生吧，千万别不当回事，推荐北大6院（北医3院旁边）(空)-生活就像一杯二锅头 (阅读:323次 2012/08/24 08:46)
你是自己给自己压力吧？感觉一下子要负担两个宝宝很辛苦吗？其实两个都是宝啊，多少人羡慕你呢，将来两个孩子给你养老，比我们独生的多一道保障啊。放松心情吧。真的生病一定要看医生。(空)-kico (阅读:467次 2012/08/24 12:14)
赶紧去看病，北医6院，或者回龙观医院。不是开玩笑。-回龙观散人 (183字节阅读:283次 2012/08/24 12:22)
楼主必须重视此病，必须给予心理干预。否则后果很严重。两个宝宝是天使，楼主很幸运。(空)-xiaobing_1909 (阅读:333次 2012/08/24 12:27)
老天多赐予你一个宝宝，是多幸福的事啊，不过也许过程太辛苦了。我姐姐生完出来就很烦躁，现在回忆起来，她感觉那时已经是精神承受的边缘。-榛仁夹心 (165字节阅读:561次 2012/08/24 12:40)
抑郁症无疑，抑郁症是心灵的感冒，别太紧张，但一定要治疗，一定要找医生了，心理治疗只是一方面，必要时药物介入。(空)-方世玉 (阅读:515次 2012/08/24 12:49)
去医院看看吧，如果真是抑郁症需要的就不只是心理疏导，还要配合药物(空)-叮叮 (阅读:219次 2012/08/24 12:51)
都知道自己有问题，还不去看大夫，怎么带好孩子呢-外来天使 (111字节阅读:313次 2012/08/24 12:51)
是不是太累了，告诉家人一定多陪伴你，(空)-silentdawn (阅读:210次 2012/08/24 12:52)
双胞胎妈妈上天赐予你的是双份爱!把不开心的找人说出来！放心吧没有什么大不了的！打开心扉一切都很美好~想想两个孩子绕在你的身边“妈妈妈妈”的叫着多么幸福啊！将来他们会给你更多的惊喜和幸福！(空)-爱吃苹果 (阅读:572次 2012/08/24 12:54)
让你老公来，大家跟他聊聊。(空)-lqyo (阅读:220次 2012/08/24 12:57)
没做好思想准备吧(空)-中关村 (阅读:367次 2012/08/24 13:05)
你出去旅游散散心吧~是不是压力太大了啊(空)-北影人艺术中心 (阅读:285次 2012/08/24 13:08)
这个和家庭尤其是老公有一定的关系，心里上没有得到足够的关怀，建议经常出去走走，换换环境，常与朋友交流，慢慢会走出来的(空)-红绿叶 (阅读:398次 2012/08/24 13:22)
和星座没关系，家庭压力太大了。心理医生只能开导，最终解脱要靠自己，把面临的问题解决了才能恢复正常心态(空)-小猪她妈 (阅读:507次 2012/08/24 13:31)
典型产后抑郁，不出去工作了，先把工作压力减掉，再找个健身或个人喜欢的事情有规律的去做。给自己找点乐。(空)-枚子 (阅读:443次 2012/08/24 13:49)
建议看看心理医生，然后自己找点儿事情做，分散注意力。-素人渔夫 (289字节阅读:236次 2012/08/24 13:51)
两个宝宝，多少人梦寐以求的啊。每天看着两个可爱的宝宝，多开心幸福啊。(空)-观里蹬三轮的 (阅读:256次 2012/08/24 13:52)
多做户外运动，如果严重一定要用药物治疗(空)-淡若缕烟 (阅读:209次 2012/08/24 14:00)
产后抑郁不可怕，很多妈妈都有过这种困扰，尤其是在孩子1岁左右的时候最明显，像我这种没心没肺型的都抑郁了好一阵，主要是家人的理解和关爱很重要，跟老公多沟通沟通，最好让他来看看这个帖子，因为男人总是粗线条..(空)-天山雪 (阅读:1214次 2012/08/24 14:06)
出去旅游，好好散心一下；去读读佛经，听听佛教音乐；一定要走出去，和朋友在一起，或者去认识新的朋友，总是自己一个人闷着，不好，(空)-lingling82 (阅读:538次 2012/08/24 14:07)
肯定还是有什么事导致你抑郁吧，我当时也抑郁，主要就是看不惯lg，看他不会做事，又不愿意做，我就生气。(空)-我爱零食 (阅读:542次 2012/08/24 14:15)
能自己意识到了，就说明你还很轻，调整心态，多跟朋友家人交流，或者把你的困惑说给心里医生听听，让他们给你分析下，俩宝多幸福的生活啊，赶紧的，刻不容缓(空)-张大妞の妈妈 (阅读:387次 2012/08/24 14:16)
天哪，双胞胎妈妈，你多幸福啊•••••••-00童话00 (450字节阅读:154次昨天22:50)(空)-kwanyin (阅读:423次 2012/08/24 15:40)
回龙观医院，精神类疾病看的很好，很近，找医生疏导。(空)-trial (阅读:252次 2012/08/24 16:00)
放松心情，破除迷信，别管什么双鱼AB。尽量多劳动或者锻炼，动起来。(空)-zhenzhenmomo (阅读:329次 2012/08/24 16:07)
坚持吃一段时间抗抑郁的药就好了，这东西不是自己能控制的，是内分泌的问题，别扛着了。(空)-奇岈 (阅读:524次 2012/08/24 16:10)
首先这个和星座没有关系-longterm_ (556字节阅读:298次 2012/08/24 16:18)
要调整心态！要走出去！自己要有朋友圈！带孩子是非常累又辛苦的，但是孩子到能上幼儿园，你就彻底放松些！加油！(空)-bj_sunny2008 (阅读:413次 2012/08/24 16:28)
我生完孩子那会也有点儿抑郁症，周边同事也有这样的情况。我就觉得吧是因为自己没有经历过生孩子的过程，我是自己生的那个过程让我记忆犹新，感觉自己很委屈再加上老公对你稍稍的不上心，你就更加委屈觉得孩子是个负..(空)-tanke (阅读:1135次 2012/08/24 16:32)
感谢这么多观里的朋友关心我，我没想到。谢谢你们。我其实一直在工作，生完后再上班就从韩企跳去了荷兰的公司，但是仿佛已经没有任何事情能激起我生活的勇气。怀孕后和生完宝宝，我一直-我是一颗小土豆 (1120字节阅读:814次 2012/08/24 18:12)

今天和同事聊了下你这个情况，这个应该是产后抑郁症，但这类现象很多人就以为仅仅是产后心情烦乱-海浪 (232字节阅读:388次 2012/08/24 18:52)

看医生，吃点抗抑郁的药。除了调节心理外，药物调节内分泌也是很必要的。(空)-不逝 (阅读:416次 2012/08/24 19:06)
看医生吧，宝宝需要健康快乐的妈妈(空)-米团兔 (阅读:297次 2012/08/24 19:10)
需要找到精神寄托(空)-wyszwj1 (阅读:322次 2012/08/24 19:44)
别人都羡慕你呢，有两个宝宝，多幸福呀！出去旅游吧散散心。我当初是我们俩口子独自把孩子拉扯大的，没有婆家任何一个人帮忙的，现在孩子也带大了而且非常健康，往好处想想就没事儿了。(空)-明前龙井茶 (阅读:1431次 2012/08/24 19:57)
以前是二人世界，你看着我我看着你，现在同时把目光转移到了孩子身上，尤其你们又是双胞胎，精力分散较多，你会有一种失落感，女人生育后都有这样的状况，慢慢会好的。你现在为人父母了，应该有一种责任感了，生了俩..(空)-往事如风往事如风 (阅读:881次 2012/08/24 20:05)
你要说说具体特纠结的事。。。(空)-天天蓝 (阅读:370次 2012/08/24 20:54)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：

密码：

记住密码：

（忘记密码注册）