|
等 级:居民 |
经 验 值:102 |
魅 力 值:35 |
龙 币:16 |
积 分:63.1 |
注册日期:2012-10-08 |
|
|
|
确定您是在习练瑜伽吗
确定您是在练瑜伽吗?好多人无疑会给自己肯定的回答,他会说我练习瑜伽好多年了,自信的人或许会摆上两个体式给你证实一下。今天我们在课堂上仍然提醒学员:切勿把体式认同为瑜伽。体式只是瑜伽精髓的八分之一。所以体式练的再好,如果没有其他形式的修炼,瑜伽只等同于健身操,练习好的人顶多就是多学会几个瑜伽动作而已。瑜伽十诫:
持戒:不伤害,不说谎,不偷盗,不邪淫,不贪求精进。
在心里问问自己,我做到了多少。
|
|
|
|