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等 级:资深长老 |
经 验 值:81712 |
魅 力 值:730 |
龙 币:18714 |
积 分:38664 |
注册日期:2007-06-12 |
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我不知道你那个耐受值上限从何而来,是短期耐受上限还是长期耐受上限?
通常说法,短期内每天大量食用胡萝卜或者柑橘 0.5~~2公斤(个体有差异),就可能产生胡萝卜素血症。
而胡萝卜中胡萝卜素的含量不过 每100克 含 4毫克。 黄金大米中含量 每100克 有 3.6毫克,丝毫不低
虽然你可以不是100%吸收,但你别忘了,除了黄金大米,人吃的其他东西也含有胡萝卜素,不光吃大米。
胡萝卜和柑橘短期大量吃就会导致胡萝卜素血症,而大米却是年年吃,月月吃,天天吃的主食,每天都这么大量
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