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Vista 等    级：资深长老 经 验 值：83489 魅 力 值：1436 龙    币：131730 积    分：73632.6 注册日期：2003-08-03	“筋长一寸，寿延十年” 春天是适合晨练的季节，可以彻底放松禁锢一冬的身体。年纪稍大的人适合散步，还可以在空气较好的公园做个深呼吸，伸伸腿、拉拉筋。所谓“筋长一寸，寿延十年”，适当抻拉韧带有助身体气血畅通，还可起到祛痛和排毒的效果。除了户外锻炼，还可以外出踏青旅游，感受大自然的清新。 (此文由Vista在2014-03-22 11:47:55编辑过) -- 该用户签名已经被关闭
2014-03-22 11:47:26	此文章已经被查看239次

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“筋长一寸，寿延十年”-Vista (387字节 阅读:239次 跟贴:0 2014/03/22 11:47)

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