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rAmOngAo
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最近特别容易累是怎么回事?走几步路都累的不行,更别说爬楼梯了
(无内容)
2014-06-03 08:51:53
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rAmOngAo
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年轻人还要多运动啊。。(空)
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其实说白了就是缺乏锻炼,我从今年开始练瑜伽跟有氧,就明显感觉身体素质好很多,端午节我们爬山,我就很有体会,我一气爬上去的,根本没觉得累,过去爬这山爬一会得歇歇喘喘气。这就是锻炼的结果。(空)
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