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曾经守侯 等    级：资深长老 经 验 值：3687 魅 力 值：2218 龙    币：54630 积    分：18972.8 注册日期：2006-09-07	我用120天减去47斤--此贴必火。 2014年3月8日，202斤。减肥目标：150斤，减去52斤。 2014年7月8日，155斤，减掉47斤。 坚持每天打羽毛球，每天不吃晚饭。 现在所有的衣服，除了袜子以外，都不能穿了。 很多人问我减肥的秘诀，其实还是那六个字，管住嘴，迈开腿。 减肥是一件需要毅力的事情，尤其是晚上不吃饭，更是需要极大的毅力。 曾经，晚上打球后，跟朋友一起去吃烤串，我终于禁不住诱惑，拿起肉串放嘴里，想到，不能吃，于是，嚼了嚼，又吐了出去。 以前，买衣服是很自卑的，经常听到的就是，先生，我们这里没您的号。现在买衣服，好多了，M号的都可以传，3尺1的腰围减到了2尺5.再也不用说，给我来件叉叉叉叉叉L的了。 感谢陪伴我在通州打羽毛球的小伙伴们，感谢！有在通州打羽毛球的，加我QQ501543525 上图： 『声明：以上内容为本站网友《曾经守侯》原创，转载需征得原作者同意并注明转载自www.hlgnet.com』 -- 该用户签名已经被关闭
2014-07-11 17:39:56	此文章已经被查看2844次

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我用120天减去47斤--此贴必火。-曾经守侯 (1905字节 阅读:2844次 跟贴:27 2014/07/11 17:39)[跳过] 毛孩(空)-ghi8u8ryqugeu (阅读:675次 2014/07/11 17:41) 道理极简单，大多做不到(空)--摄会注意好 (阅读:652次 2014/07/11 17:47) 减肥娑婆路——太苦太苦！(空)-冷雨凄风 (阅读:674次 2014/07/11 17:56) 据说减肥还有一密招：-杀猪的屠夫 (756字节 阅读:1204次 2014/07/11 17:56) 最后的部分不对，应该是-丁香花2009 (79字节 阅读:960次 2014/07/11 19:37) 减容易，保持难(空)-厚道人 (阅读:636次 2014/07/11 17:58) 我原来就比较胖，减肥锻炼，无论怎么锻炼到了120斤，就是不动了，后来。。。-冬日的早晨 (87字节 阅读:997次 2014/07/11 18:02) 相片倒过来看就是"我用120天增重47斤--此贴必火"。(空)-牵蜗牛去散步 (阅读:809次 2014/07/11 18:04) 眼拙，没太看出来。(空)-沙漠之舟 (阅读:607次 2014/07/11 19:19) 不吃晚饭我可受不了。-like美食 (39字节 阅读:765次 2014/07/11 19:29) 不吃晚饭也不行啊，我打算晚上就吃蔬菜(空)-四_儿 (阅读:634次 2014/07/11 19:41) 佩服。但是太难做到了、我天天早晚跑步10公里，饮食基本控制，3年下来，一斤都没减下来。(空)-感悟心灵 (阅读:676次 2014/07/11 20:26) 这身子骨 能跑全马了吧。(空)-清白的小鹏 (阅读:155次 2014/07/14 15:40) 非常佩服你的毅力-西夏一品堂 (15字节 阅读:742次 2014/07/11 20:44) 不吃晚饭，94是不运动也很减肥。晚饭不吃其实对身体好，但很少人能做到。(空)-似曾相恋 (阅读:694次 2014/07/12 13:37) 瘦了显老。(空)-qd_xy (阅读:638次 2014/07/12 13:47) 短时间内体重波动超过15公斤很危险的-潜龙出水 (15字节 阅读:719次 2014/07/12 14:26) 正常一个月瘦10斤左右就可以了，太快容易引起其他疾病。-翟大夫 (109字节 阅读:839次 2014/07/12 15:40) 得跟命叫劲一辈子，太难了。(空)-mo47001951 (阅读:564次 2014/07/12 18:20) 厉害(空)-淘气猫猫 (阅读:501次 2014/07/12 18:44) 厉害呀，我从182减到了165已经减不下去了(空)-老鹰。 (阅读:473次 2014/07/12 21:05) 很励志(空)-蜜柚 (阅读:403次 2014/07/12 23:20) 一看就知道，减肥秘籍是装了一夏天空调-春风又绿回龙观 (7字节 阅读:591次 2014/07/12 23:40) 哈哈哈(空)-曾经守侯 (阅读:234次 2014/07/13 18:58) 我用了半年的时间减了20多斤，一年多了也没有反弹。吃饭正常。。。-明天的早餐在哪里 (67字节 阅读:374次 2014/07/14 13:44) 健身房那猩猩是真的还是ps的(空)-芊芊静石 (阅读:262次 2014/07/14 14:31) 为这种毅力，上来专门帮顶(空)-海浪 (阅读:246次 2014/07/14 14:38)

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