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冷雨凄风	人过四十就容易得肩周炎。但是一般都是不动的话不会很痛，胳膊一动就会很痛。夜里痛得无法睡眠还是要到医院去看看的好，排除其他疾患。单纯的肩周炎并不可怕，只要 忍住痛（最好是在阳光下）一只手扶住痛的肩膀，痛的一侧手臂伸直由前向后做大回旋运动，然后再由后向前做大回旋。没有换过肩周炎的人也可以做这样的运动预防。两侧手臂轮流。 以上方法仅适用于肩周炎。如果是其他疾患还需医生确诊后对症治疗。
2014-09-02 19:41:51	此文章已经被查看1174次

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