《野猪乐园》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
wangxh0522 等    级：资深长老 经 验 值：3703 魅 力 值：126 龙    币：5320 积    分：3140.2 注册日期：2006-12-25	存了筋了 崴脚后要立即用冷水或冷毛巾冷敷，24小时后才能上活血的药，最好去医院照个片子，如果骨头没有问题，那就慢慢养吧，但后期要忍痛把存筋的地方揉开，但如果没照片子，还是不要瞎揉，如果自行判断的话，存筋的地方会在一团小肉或是微肿，揉后痛感会减轻。一年内注意不要再崴，这个东西容易形成习惯。
2015-06-17 16:39:35	此文章已经被查看212次

相关文章：

[回复]  [顶端]

有扭过脚有经验的吗？ 可否讲讲经验-焚寂煞气 (627字节 阅读:455次 跟贴:33 2015/06/17 09:21)[跳过] 伤筋动骨一百天-厌事不厌食 (6字节 阅读:135次 2015/06/17 09:23) 那就让医生来看你-barbarian (63字节 阅读:155次 2015/06/17 09:23) 真的吗？谢谢了，我害怕我变残废了，-焚寂煞气 (81字节 阅读:94次 2015/06/17 09:28) 立刻冷敷静置，24小时后可以热敷，严重的话需要去医院检查下。(空)-比尔-盖楼 (阅读:92次 2015/06/17 09:28) 我扭的当天没有冷敷也没热敷，到了第二天24小时之后 我才喷了云南白药，冷冰冰的，(空)-焚寂煞气 (阅读:166次 2015/06/17 09:34) 去医院看看放心点。(空)-比尔-盖楼 (阅读:83次 2015/06/17 09:36) 软组织挫伤，韧带拉伤而已。踝部没什么大骨头，骨折的可能性很小，所以。该干嘛干吗吧，呵呵。(空)-bigboy (阅读:184次 2015/06/17 10:08) 肿着的时候冷敷，消肿之后热敷，最近几个月，好利索之前千万要注意，不要再次伤到，否则，反复扭伤韧带拉松之后就特别容易在同一个地方扭伤了。-bigboy (274字节 阅读:392次 2015/06/17 09:30) 这个还真是你们男人有经验，我不会再伤到了，应该也不会那么倒霉，我也就上班而已(空)-焚寂煞气 (阅读:106次 2015/06/17 09:36) 赶紧到医院确诊下吧-兔子猫 (466字节 阅读:262次 2015/06/17 09:36) 谢谢美女 我再昌平沙河呢-焚寂煞气 (132字节 阅读:96次 2015/06/17 09:59) 没有崴过脚，我媳妇崴过脚，喷了点扶他林，过几天就好了。(空)-远古怪叔叔 (阅读:94次 2015/06/17 10:01) 丢人，丢人啊，m的呀，我三藩两次，从厕所扯纸回来，放办公室桌子上，偶尔用用，我也扯的不多，就是用来察个手什么的-焚寂煞气 (318字节 阅读:213次 2015/06/17 10:06) 这个搜索我以前发的帖子吧。我媳妇的脚据了后，最后通过正骨才彻底好。 希望你能缘能得到帮助。(空)-玉金明 (阅读:105次 2015/06/17 10:12) 谢谢哦我看看，真实的经验我借鉴一下(空)-焚寂煞气 (阅读:137次 2015/06/17 10:16) 说真的，可能昨晚没睡好，还是怎么的，今天走路 我的脚走路又疼了，基本就要又得瘸着走的样子，感觉这只脚好沉重(空)-焚寂煞气 (阅读:95次 2015/06/17 10:17) 对脚发出歉意，一些地方受伤了，要安慰那个地方。以我xxx，让你受伤了。。。。会好得快。呵呵。(空)-玉金明 (阅读:203次 2015/06/17 10:48) 去医院折个片子，看是不是有骨折一类的严重伤什么的，如果只是拉伤，那就养吧(空)-刘老夫子 (阅读:104次 2015/06/17 10:14) 还能怎么养，天天着急走路挤地铁上班，也就这样了(空)-焚寂煞气 (阅读:117次 2015/06/17 10:18) 晚上多烫烫脚吧，不过扭脚有惯性，以后你这只脚很容易再崴的（我这不是咒你啊，是我自己的经验）(空)-sector (阅读:149次 2015/06/17 10:15) 恩恩 我会注意的thanks，我也不太穿高跟鞋，我以后一定时刻警惕的(空)-焚寂煞气 (阅读:101次 2015/06/17 10:19) 确定没伤着骨的话，养着就行，半年。(空)-garage (阅读:164次 2015/06/17 10:27) 我瘦得皮包骨，是不是容易伤到骨(空)-焚寂煞气 (阅读:81次 2015/06/17 11:10) 阜成门内丰盛医院敷几次药膏就好了，便宜好的快，就是三天要去换一次药！(空)-田园风光 (阅读:406次 2015/06/17 10:31) 我崴脚多次了，骨头没事就慢慢恢复吧，伤的地方很久都有感觉的，我的若干年了，脚踝转动都不得劲儿，伤到的地方摸着用些力，仍然感觉有些不舒服的，筋骨伤到，恢复完好确实不易。(空)-舞动的水 (阅读:117次 2015/06/17 10:44) 亲，真的不知道伤到哪了，当时扭到后，我休息10分钟，我就又上班去了，然后瘸脚了，再然后，，，-焚寂煞气 (111字节 阅读:161次 2015/06/17 11:08) 如果骨头没伤，一般就是肌肉扭伤或者筋拉伤了，除了养着没别的好办法。我去年五一蹲的脚脖子，去医院看医生了，照片子骨头没事，药都没给拿，就让回去时常泡脚，热敷，促进下循环，说平时注意不要伤着，慢慢养着。(空)-舞动的水 (阅读:84次 2015/06/17 15:59) 存了筋了-wangxh0522 (413字节 阅读:212次 2015/06/17 16:39) 都真么有经验，看来女人崴到的也不少，谢谢了，我的脚长的有点丑，还是别去医院看了，不好意思的，(空)-焚寂煞气 (阅读:142次 2015/06/17 16:51) 我家姑娘12年2月底脚崴，肿的很厉害，到309医院只是照片子，给了云南白药。因为临近中考体育测试，就又去了北医三院-longteng24103 (117字节 阅读:170次 2015/06/17 16:50) 扭个脚 真麻烦，烦！！！！！！！！！！！！！还不如让人直接大出血一次得了(空)-焚寂煞气 (阅读:139次 2015/06/17 16:53) http://search.jd.com/Search?keyword=lp护踝&enc=utf-8&suggest=0 先买个这个戴着(空)-胡一统 (阅读:308次 2015/06/17 16:58) 只要扭过了，韧带就松了，很容易习惯性的受伤，注意恢复锻炼吧(空)-tutu0420 (阅读:106次 2015/06/17 17:15)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：