转自：airbnb上那些有爱的家

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作者：添家+团队

硅谷现在最流行的工作style就是“站着办公”。“站着办公”基本是乔布斯时代“禅修”的变体，和“跑步”、“骑车”、“素食”一样是种人生态度。是否提供可升降式办公桌也成为衡量公司是否有逼格，是否愿意考虑员工福利的标准之一。

Sitting is the new smoking of our generation（坐着是新时代的抽烟）这句话你大概听说过，科学家说如果你长久坐着不动，早死概率会变大。

一个正常人，除了要花费一些时间坐马桶，每天坐得最多的时间就是在办公桌旁。除了购置一张绝对舒适的办公椅，有一张同时满足坐和站需求的办公桌也是绝对必要的。

我们精选了以下七种丰俭由人的解决方案。为了多活几年，萌萌，站起来！

1、有钱就投资一张升降桌吧！

▲ 苹果前员工创立的公司设计的升降桌，叫Stir Kinetic Desk有可触摸屏润物细无声控制升降。要的就是体验！3890美刀买张桌子也不是很贵你说对吧？

▲ 类似这种的，基本也在人民币5K以上，这款是一个嫌现有升降桌太贵一怒之下做的，就叫standdesk，也要400美刀。

2、使用高脚凳

▲ 如果无法升降，就先弄一张固定高度但能站着的桌子好了。往墙上安块板，宜家买个支撑件，就可以站着工作了。想坐的话，就买张高脚椅吧。

▲ 如果实在站不动，类似这样可升降，有支撑还能前后倾的椅子能帮到你，可以满足不同办公姿势的需求。即使是坐着，后倾135度也能有效降低腰椎压力。

▲ 买两张桌子，一张站着工作，一张坐着工作。看似奢侈，比起可升降桌的成本还是亲民多了。

3、多去宜家想想办法

▲ 搭出这个只需要22美元。教程在这里：

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使用宜家的小边桌，加一块板和固定连接件就可完成。这一款已被许多注重员工身体健康的屌丝公司广泛使用。

▲ 是不是看着也很面熟，还能储物。