《野猪乐园》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
藤上风铃 等    级：资深长老 经 验 值：10765 魅 力 值：748 龙    币：15110 积    分：9213 注册日期：2005-03-11	我只适合快走。。现在是一个小时6.5公里。。跑步不行，喘气。跳绳也跳不动。。只有快走，坚持三个多月了。目前膝盖还好。没有不适。还有就是上健身课。练器械。 (无内容)
2015-10-16 19:36:58	此文章已经被查看156次

相关文章：

[回复]  [顶端]

自从开始运动，经常出汗以后，困扰我十多年的春秋季过敏性鼻炎，好象也好了。基本没什么症状了。(空)-夏姬 (阅读:433次 跟贴:29 2015/10/16 16:08)[跳过] 有鼻炎的筒子们要多运动，多出汗。鼻炎在中医讲是有寒气。(空)-夏姬 (阅读:260次 2015/10/16 16:09) 受凉以后容易得鼻炎，自然是寒气了。要是热气，就只能钻冰箱里了。(空)-镁氬 (阅读:147次 2015/10/16 17:00) 关于这个，我本来想写个贴子好好说说。其实没必要啰嗦，筒子们记住运动，运动，运动，出汗，出汗，出汗，可以治鼻炎的。试试吧。(空)-夏姬 (阅读:183次 2015/10/16 16:13) 我最近患上过敏性咽炎了。你是吃什么药吃好的？(空)-呆呆虫 (阅读:164次 2015/10/16 16:14) 这么多年，我一点药没吃过，没用过。以前就一个字忍。自从运动后，现在好象好了。头疼基本也好了。偶尔发涨发闷，注意一下，第二天也就好了。(空)-夏姬 (阅读:162次 2015/10/16 16:18) 我建议试试‘金果饮’(空)-Pierre_xing (阅读:194次 2015/10/16 16:36) 百度了一下，这个药可能是用于炎症的，不是过敏症的。下个礼拜再不好，就再去医院看一看了(空)-呆呆虫 (阅读:159次 2015/10/16 16:52) 我爱人今年出现了一次说不清的情况，查不出是咽炎，胃炎还是返流性食管炎的情况，最后就是喝这个管用的。-Pierre_xing (163字节 阅读:286次 2015/10/16 16:57) 最后连带减肥好，你这个才减14斤，我得照着40斤减(空)-呆呆虫 (阅读:209次 2015/10/16 16:59) 够多了-Pierre_xing (72字节 阅读:310次 2015/10/16 17:15) 你这经验对我不管用呀~n-cajun (65字节 阅读:312次 2015/10/16 16:16) 两次步，一次球。您这也叫运动。(空)-夏姬 (阅读:137次 2015/10/16 16:19) 跑步机上5公里，1个半小时羽毛球~(空)-cajun (阅读:231次 2015/10/16 16:20) 然而你大大的错了。棉花糖说，养生在于静卧！(空)-远古怪叔叔 (阅读:195次 2015/10/16 16:22) 各有各道。我适合动起来。(空)-夏姬 (阅读:154次 2015/10/16 16:23) 那你减肥成功了吗？(空)-远古怪叔叔 (阅读:193次 2015/10/16 16:26) 我已经成功增肥了。(空)-夏姬 (阅读:134次 2015/10/16 16:42) 越运动越胖，因为你吃的太多啦(空)-远古怪叔叔 (阅读:170次 2015/10/16 16:43) 你说得太对了。我这一上午，先忙乎运动，后忙乎吃。忙乎完这两项，也下午了。(空)-夏姬 (阅读:166次 2015/10/16 16:48) 确实。。我开始运动以后，，鼻炎和偏头痛好很多了。。去年一直都在和鼻炎和偏头疼做斗争。。今年犯的少了。我是基本一周五次运动，每次一小时跑步机6公里。(空)-藤上风铃 (阅读:179次 2015/10/16 16:35) 好厉害！！！不过跑的够慢的。(空)-远古怪叔叔 (阅读:135次 2015/10/16 16:35) 哈哈，走路快的一小时也差不多六公里了(空)-伊蝶 (阅读:211次 2015/10/16 16:47) 我一开始跑步加跳绳，汗珠啪啪往下掉，很爽很畅快的感觉。但没多久，我感觉膝盖受不了了，就不敢这么大强度了。改成走步。现在天天快走一个半小时。一周打两次球。-夏姬 (8字节 阅读:319次 2015/10/16 16:47) 跳绳对我们来说太剧烈了，无异于自虐。(空)-远古怪叔叔 (阅读:338次 2015/10/16 16:48) 我太喜欢跳了。跳的感觉太好了。一开始跳100来个就喘气不行了。多少年不运动啊。后来一口气跳2000个，还不过瘾。可惜不久膝盖疼了。我就不敢跳了。跳绳是最好的运动。(空)-夏姬 (阅读:150次 2015/10/16 16:53) 跳绳练协调性，运动量也大，尤其是双摇，就是太单调了，不如跳舞。(空)-远古怪叔叔 (阅读:208次 2015/10/16 16:56) 双摇不会。对中年人来说，能跳起来确实不容易。有一次我跳的时候，有一个大哥路过，还大声夸我一句“你真是好样的！”给我激动坏了。(空)-夏姬 (阅读:204次 2015/10/16 17:01) 我只适合快走。。现在是一个小时6.5公里。。跑步不行，喘气。跳绳也跳不动。。只有快走，坚持三个多月了。目前膝盖还好。没有不适。还有就是上健身课。练器械。(空)-藤上风铃 (阅读:156次 2015/10/16 19:36) 好没有到时间呢，冷空气来了，空气干燥，鼻腔出血的时候才会发作的。。。(空)-五龙 (阅读:164次 2015/10/16 16:57)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：