我有两年冻得狠，就把膝盖冻坏了，从秋天开始天稍一冷就疼。

后来几年特别注意保暖，“特别”的意思：别人热烈讨论要不要穿秋裤的时候，我已经默默把羊毛裤穿上了，在家有空的时候就用电热水袋捂着膝盖。

这样捂了几年，好转很多。