今天家里带的红薯,单位有微波炉,用餐巾纸两张包裹红薯,打湿餐巾纸,微波炉高火5分钟(拳头大小红薯个头再大,时间再加长,微波时中间翻下个,口感更均匀)
香!口感介乎与烤红薯和蒸红薯之间,不错,以后可以天天吃粗粮。
今天带的蟹腿骨拌西兰花、煎三文鱼配红薯。