我肘关节疼，到观里积水潭去看，他摸一下，说是网球肘，开了一大堆药，吃的时候胃还特别不舒服，过了两个月疼痛依旧，一点效果没有。三院的运动医学号不好挂，后来我就网上自查，按照视频里的康复锻炼方法自己每天做两到三遍按摩及网球肘康复锻炼的操，效果明显，现在已经好多了，估计再做个把月就可能彻底不疼了。