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linacle
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请教一下,每次游泳完,我都习惯在桑拿房蒸20分钟左右,感觉这样可以把体内在水中受得寒冷蒸出来;蒸完后也确实觉得很舒服,而且觉得温度、湿度越高,越有效果
可昨天晚上蒸的时候,听旁边的两位说,桑拿房的温度太高,会灼伤呼吸系统
晕,原来没有听说过还有这方面的危害,只是知道育龄期的男性、还有儿童得少蒸
大家说说,这个灼伤呼吸道,有科学依据没有?谢谢
2016-08-11 14:09:25
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请教一下,每次游泳完,我都习惯在桑拿房蒸20分钟左右,感觉这样可以把体内在水中受得寒冷蒸出来;蒸完后也确实觉得很舒服,而且觉得温度、湿度越高,越有效果
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linacle
(300字节 阅读:369次 跟贴:7 2016/08/11 14:09)
游泳蒸桑拿都很费体力的。楼主身体真好。(空)
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springsunshine
(阅读:119次 2016/08/11 14:11)
热蒸汽可能有损于呼吸道(空)
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feihu
(阅读:116次 2016/08/11 14:12)
蒸完的舒爽感可能来自于温差、湿度差(空)
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feihu
(阅读:121次 2016/08/11 14:12)
我做完饭从厨房出来,也颇感舒爽(空)
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feihu
(阅读:145次 2016/08/11 14:16)
游泳如果一直游,基本不会有什么寒气吧,运动起来只觉得水温很舒适,呆在水里不游才会觉得水凉(空)
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丁香花2009
(阅读:109次 2016/08/11 14:16)
除非是去洗手间或者有什么重要的事情,否则我下了水不会上岸;通常是游1500—2000米,多少看心情和体力;不知道您说得一直游是什么意思?我通常不间断的游,最多也就600米;一般游够300,就会扶着岸歇一歇。(空)
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linacle
(阅读:154次 2016/08/11 14:23)
还是不要蒸,我有一次游泳累了,在桑拿房快睡着了,快虚脱了(空)
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西夏一品堂
(阅读:159次 2016/08/12 09:32)
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