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丁香花2009 等    级：资深长老 经 验 值：134530 魅 力 值：799 龙    币：37114 积    分：65345.7 注册日期：2009-04-14	抬头蛙泳可能就是我一直用的姿势，很容易游成狗刨。。。 (无内容)
2016-08-11 16:39:22	此文章已经被查看156次    系统提示：此篇文章由"邻友圈"客户端发送，下载邻友圈客户端>>

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各种泳姿是有顺序的吗？是不是要有很好的基础才能学习某些泳姿呢-丁香花2009 (33字节 阅读:251次 跟贴:14 2016/08/11 16:08)[跳过] 不知道，这么多年只会蛙泳(空)-四片叶子的三叶草 (阅读:124次 2016/08/11 16:17) 仰泳肯定可以，就是脸朝上蛙泳姿呗，我都行{:sesede:}(空)-丁香花2009 (阅读:117次 2016/08/11 16:19) 第一次到这种说法。-汤木猫 (51字节 阅读:136次 2016/08/11 16:36) 你仰蛙一个我瞅瞅(空)-barbarossa (阅读:165次 2016/08/11 16:38) 明天我试试(空)-丁香花2009 (阅读:106次 2016/08/11 16:41) 我就是仰蛙游泳的，打水容易抽筋。(空)-bigboy (阅读:99次 2016/08/11 16:46) 正规路子的顺序应该是：自由泳——仰泳——蛙泳——蝶泳。可惜现在90%的机构都是上来先教蛙泳；你如果想实用点，还是练下抬头蛙、还有水中救生吧，关键时候能救命；学游泳，不光是为强身健体，也为了应付突发情况-linacle (181字节 阅读:398次 2016/08/11 16:32) 抬头蛙泳可能就是我一直用的姿势，很容易游成狗刨。。。(空)-丁香花2009 (阅读:156次 2016/08/11 16:39) 蛙泳是单独的蹬腿姿势，其他三种腿部姿势基本相同，都是打水。蝶泳需要很好的腹部力量。一般刚开始可以先学蛙泳，或者先学自由泳。(空)-1224wyq (阅读:192次 2016/08/11 16:33) 腹部力量......我腹部现在都是五花肉呢，估计不行(空)-丁香花2009 (阅读:125次 2016/08/11 16:37) 一般都先学-barbarossa (64字节 阅读:216次 2016/08/11 16:36) 先爬泳，再仰泳，然后蛙泳蝶泳，最后，自由的游泳。(空)-看热闹不嫌事大洗萝卜不怕泥多 (阅读:104次 2016/08/11 16:36) 狗刨才是基础(空)-十车书主 (阅读:205次 2016/08/11 16:37) 蛙仰自蝶(空)-@喵喵@ (阅读:121次 2016/08/11 16:51)

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