我是大一的时候学会游泳的，在朋友们的帮助下，半自学成材的学会了蛙泳，后来又会了仰泳和自由泳

可能普通人学游泳都是这么个顺序

我后来才知道，这个顺序不对，蛙泳其实挺难的

所以，科班的正规路子的顺序是：自由泳——仰泳——蛙泳——蝶泳，后面两个也可以换一下。

闺女去年开始练得游泳，我和她爹本来可以教她的，可她不听我们的话

只好在昆泰报了一对一的班，找的是杨枢教练

我不想对教练的能力发表意见，他已经不在昆泰了，我只能说，因为机构就是先蛙泳，后其他的培训程序，我们也没有办法

好在，闺女今年顺利地学会了自由泳和仰泳

自由泳，孩子是在毛里求斯的酒店里学会的，托管中心的教练，一上来就教孩子们自由泳

可见国内的培训机制还是有一些问题的，也误导了不少初学者

大家如果再学，可以考虑按正规的路子来，或者先会了爬泳也行

如果从实用的角度考虑，还是应该练下抬头蛙、还有水中救生，关键时候能救命；学游泳，不光是为强身健体，也为了应付突发情况，这些在国外的游泳教学中是必备的

练习抬头蛙，是因为万一掉入水中，你不可能备着泳镜，闭着眼睛游不是长久之计，这个时候抬头蛙会很实用，要不，就学会在水中睁眼；

而练习水中救生，不是为了去见义勇为；主要是为了应付水中有人突发意外，如果他正好在你身边，下意识的求助会对你进行拖拽。我原来对这个并不在意，可前年的一件事情改变了我的看法。

前年在昆泰，我老公旁边的一位小伙子突然左腿抽茎，他着急了，忘记了抓分隔线，却一把抓住了正从他身旁路过的我老公，一边大叫救生员，幸亏我老公技术还可以，一边后退着游，一边一只手扶着他，让他另外一只手扶着分隔线

经历这件事，我开始学着救生；因为在游泳池外的水中一旦有什么突发情况，是没有分隔线什么的可抓的

暂时想到这些，提供给各位游泳爱好者，供参考