在做减肥按摩，听按摩师说：才20出头，160多斤，个不高，特胖。心想就说没结婚没生过孩子，也不至于这么叫吧，太邪乎了，听着都慎人，幸好天还没黑。

之前我做的经络按摩+艾灸+拔罐，也不至于此，按摩师手也挺重的。拔罐时有点害怕，怕被烧了，拔之前被定性我这种手脚冰凉的体质肯定寒气湿气重，结果拔完一看，只有少许水珠，湿气并不是很重，听他们忽悠没完，什么不能吃凉的东西，入伏也不能吃，现在这天我还三四根冰棍的吃呢。

每次听到或看到这种减肥的，就会想到超市收银台前，一车一车一筐一筐满满的垃圾食品，各种零食饼干膨化食品，速冻鱼丸肉丸啥的.净吃这些食品，能不肥胖嘛，靠按摩有用吗？想减肥还是得先管住嘴。

我现在去超市，大多就买点油盐酱醋和厨房必备食品，连面包和酸奶都不买了。