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等 级:长老 |
经 验 值:470 |
魅 力 值:4 |
龙 币:4844 |
积 分:1643.2 |
注册日期:2016-10-16 |
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#半小时早餐#20161112
#半小时早餐#20161112[太阳]枸杞鸡蛋醪糟,紫薯牛奶包(菠菜面皮,紫薯芋头牛奶拌馅)➕菠菜小馒头,胡萝卜,生菜➕橄榄油麻酱,香蕉
现在很多小朋友大便干燥、便秘,和我们平时多精米白面少粗杂粮薯类,多肉少菜纤维素摄入不足有关,薯类口感偏干孩子不喜欢,可以做成馅料;有的宝宝不爱吃菜,我们可以变换花样,切菜时切的细碎些、或者蔬菜搅拌打成糊和面,都可以增加纤维的摄入,大便通畅,孩子少得病。
今天上课早出门,应父女两要求早上喝醪糟,牛奶紫薯包是昨晚和宁一起劳动的成果,图二1⃣️宁做的小刺猬
小的时候妈妈总会在蒸馒头时给我做各种各样的小动物,现在轮到我啦,虽然没有妈妈做的好看样式多,不过一起制作准备的过程还是有趣的
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