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等 级:长老 |
经 验 值:470 |
魅 力 值:4 |
龙 币:4844 |
积 分:1643.2 |
注册日期:2016-10-16 |
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#半小时早餐#20161219
#半小时早餐#20161219[太阳]牛奶燕麦小米粥➕小麦胚芽,小绿饼(白菜叶、萝卜叶、香蕉、洋葱、牛奶、面粉),虾皮拌白菜(白菜、胡萝卜、虾皮、洋葱),火龙果、猕猴桃➕樱桃萝卜
小家伙发烧胃口不好,自己点的吃的,小绿饼的油菜换乘白菜和萝卜叶,白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、[20]尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力。中医认为其性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒,可用于发热口渴,感冒等
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