#半小时早餐#20170117_回龙观社区网

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宁妈

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#半小时早餐#20170117

#半小时早餐#20170117燕麦大米粥(大米、燕麦、小米、小麦胚芽)，地皮菜萝卜饼(红皮萝卜、地皮菜、猪肉、虾皮)，橄榄油拌菜(白菜、胡萝卜)，橙子
昨天有朋友问我维生素A每天可以吃多少？成年人每日需吃约0.85个柠檬、每日只需吃1/2根中等大小的胡萝卜、每日只需吃1片芒果即可满足需要或者成年人每日只需吃1根芦笋即可满足需要。
再好的食物都有食用量的标准，并非多多益善

2017-01-17 10:02:14

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做了这么丰盛的早餐没有虚度光阴(空)-人间久别 (阅读:113次 2017/01/17 10:07)
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