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兔子猫 等    级：版主 经 验 值：33772 魅 力 值：3089 龙    币：48413 积    分：29577.2 注册日期：2004-11-03	我的方法是：头天晚上糙米淘洗后浸泡一夜，第二天早晨换一次水后倒掉盖上湿纱布，晚上就有芽萌出来了。煮饭.. 我的方法是：头天晚上糙米淘洗后浸泡一夜，第二天早晨换一次水后倒掉盖上湿纱布，晚上就有芽萌出来了。煮饭时清洗一下就可以了。 看网上说：发芽糙米的营养成分按发芽的长度不一样。芽的长度达糙米长度的一半的时候营养成分最高，芽继续长大营养会越降低。 我现在还在摸索，头天晚上泡米，第二天晚上吃，这时候芽刚刚冒出来，没有长太长。也没有像网上说一次发好多，基本上是发一次，吃一次。 -- 人生要有爱，有梦想
2017-03-17 08:34:40	此文章已经被查看5350次    系统提示：此篇文章由"邻友圈"客户端发送，下载邻友圈客户端>>

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