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等 级:长老 |
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注册日期:2016-10-16 |
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#宁妈半小时早餐#20170330
半小时早餐20170330
南瓜山药奶小麦胚芽(南瓜、山药、牛奶、白芝麻、燕麦)
橄榄油拌香椿苗苦瓜(泡的枸杞忘了放[呲牙],要不颜色更好看[调皮])
馒头
煮鸡蛋
猕猴桃
今天因为上课准备的是快手早餐,可是被香椿苗的根给“缠”了手[囧],忙乱中枸杞也忘了放[流汗],不管怎样吃饱了出门总是件开心幸福的事[机智]
早餐就是有稀、有干、有菜、有果、有鸡蛋或者肉,简单而不失营养丰富,看看你的早餐少了什么?[奸笑]
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