#宁妈半小时早餐#20170403

《野猪乐园》显示文章详细内容：

宁妈

等级：长老

经验值：470

魅力值：4

龙币：4844

积分：1643.2

注册日期：2016-10-16

#宁妈半小时早餐#20170403

‍‍半小时早餐‍‍20170403

枸杞梨汤醪糟
油麦菜蘸酱(蒜蓉芝麻酱)
虾仁番茄螺丝面(芦笋、红彩椒、番茄、洋葱、虾仁)
菠萝

芦笋营养价值丰富，比一般蔬菜都要高，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素；味道鲜美，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，吸收率较好。经常食用对高脂血症、高血压、胆结石、心脑血管疾病、肝肾功能障碍和肥胖均有益。矿物质元素中有较多的硒、钾、镁、铁等微量元素。同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

2017-04-03 12:29:29

此文章已经被查看178次

系统提示：此篇文章由"邻友圈"客户端发送，下载邻友圈客户端>>

相关文章：

[回复] [顶端]

#宁妈半小时早餐#20170403-宁妈 (2224字节阅读:178次跟贴:0 2017/04/03 12:29)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：

密码：

记住密码：

（忘记密码注册）