坏菌也是“肉食主义”

　　肠道中有各种细菌，目前所知的就有近500种，百兆个以上的细菌，这些生活在肠内的细菌决定了人体免疫力的好坏，而我们吃的食物则决定了肠道内菌群的分布。

　　肠道菌可大致的归类为“好菌”、“坏菌”和“中性菌”，只有肠道内好菌势力庞大，占据上风时，肠道才有较好的免疫力。爱吃肉的人，肠道内自然会“养”出能分解肉的细菌，乳酸菌、比菲德氏菌等好菌的数量则相对减少。