宁妈晒早餐20170808_回龙观社区网

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宁妈

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宁妈晒早餐20170808

营养师宁妈家早餐20170808
1️⃣蔬菜酱油炒饭（藜麦大米饭、鸡蛋、彩椒、秋葵、胡萝卜、豆干、香菇、洋葱）
2️⃣蜂蜜桃子蓝莓奶昔（综合坚果）

炒米饭看似简单，其实也是最容易搭配出食材多样的“典范”，今天的蔬菜酱油炒饭，不仅蔬菜种类丰富，而且也解决了，剩米饭不好吃的问题！配上奶昔，营养加倍口味好！

2017-08-08 13:21:17

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