自己每天花上半小时，就能带上一顿健康的午饭，我今天带的是茭白炒牛肉丝，白灼荷兰的，水煮鹌鹑蛋，紫薯大米饭

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香水百合2497

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自己每天花上半小时，就能带上一顿健康的午饭，我今天带的是茭白炒牛肉丝，白灼荷兰的，水煮鹌鹑蛋，紫薯大米饭

减肥期间想吃肉就经常吃去皮鸡肉，牛腿肉，海虾，鱼类，尽量不要吃猪肉，面包可以吃些低脂低油的欧包。

(此文由香水百合2497在2017-09-11 12:00:38编辑过)

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2017-09-11 11:56:30

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