献血有两种选择，献400和献200毫升，自己定献多少。

我献400的原因如下：

1、一次失血占总血量的比例不能太高，高了会有后遗症，影响生活，我体重接近160斤，按8%的血量算，有6400毫升的血液，献400毫升超过6%，不到7%。我认为可以接受。

2、400比200更好，我省一次化验是小事，病人那省了一次化验就更很有意义了，因为病人输血时进入体内的不只是红细胞，还是白细胞等其它，存在发生异常反应的可能，就是说只输一个人的血最安全，出意外的机率最小，血源人数太多，会加大风险。有这样的病例，补过几次血，到最后就没法补了，医生说是外来血带来的身体反应导致的。