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处于感冒期,咳嗽有痰的,尽量远离以下食物和环境
处于感冒期,咳嗽有痰的,尽量远离以下食物和环境:
远离乳制品。喝牛奶,吃冰淇淋,或在食物上抹黄油都会增加痰的分泌量。这些食物还会增加粘附在喉咙的痰液数量。因此从饮食中清除乳制品是喉咙有痰的治疗方法之一。
需要注意:有些面包或者食品的配方里,是有黄油或者奶粉的。
马上戒烟。吸烟会刺激喉咙和鼻子,并进一步加剧痰多问题。在避免吸烟或接触二手烟后,会发现问题有明显改善。
不要小看二手烟,它的危害并不小。
非常讨厌在楼道吸烟的人,尤其是在冬天开窗少的情况下,毒害不吸烟的人。
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