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caiwuchxj 等    级：版主 经 验 值：7942 魅 力 值：19 龙    币：671 积    分：3387.6 注册日期：2014-06-04	多吃紫甘蓝好 做了三个菜，凉拌紫甘蓝，干锅肥肠，油菜炒虾皮。紫甘蓝含丰富的花青素，据说多吃防癌。我家一般两个星期吃一次紫甘蓝，基本上是凉拌，希望大家也能多吃它，具体做法分享给大家。 紫甘蓝手剥5-6片叶子切丝。用2小勺盐和糖煞水10分钟，放入葱姜末，将热油泼入，加入4勺白醋，再放入花生碎拌匀即可。
2018-04-22 19:09:16	此文章已经被查看634次    系统提示：此篇文章由"邻友圈"客户端发送，下载邻友圈客户端>>

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多吃紫甘蓝好-caiwuchxj (690字节 阅读:634次 跟贴:31 2018/04/22 19:09)[跳过] {:guzhang:}(空)-lilyo (阅读:66次 2018/04/22 19:12) 凉菜拌法跟我的一样(空)-lilyo (阅读:180次 2018/04/22 19:13) :handshake(空)-caiwuchxj (阅读:67次 2018/04/22 19:14) 喜欢吃就好，防癌是忽悠(空)-刘老夫子2018 (阅读:96次 2018/04/22 19:20) 据说而已。不过偶尔换换口味。色彩更丰富。(空)-caiwuchxj (阅读:83次 2018/04/22 19:22) 肥肠是80妹妹周四晚上推荐京东生鲜199-100活动时买的双汇肥肠，400克。制作比较麻烦，清洗不说。先煮熟，再..-caiwuchxj (240字节 阅读:287次 2018/04/22 19:28) 有人和我一样爱吃肥肠吗？(空)-caiwuchxj (阅读:73次 2018/04/23 10:47) 我爱吃。那天的活动我也下单了怎么没看见这个(空)-梦里寻他千百度 (阅读:88次 2018/04/23 12:45) 还有紫甘蓝一直不知道怎么凉拌，这次知道了(空)-梦里寻他千百度 (阅读:90次 2018/04/23 12:47) 我自己搜索的。(空)-caiwuchxj (阅读:62次 2018/04/23 14:25) 肥肠买的是半成品吧，我家儿子爸爱吃，我不爱吃，从来不做，他馋了就去吃卤煮(空)-椒盐棉花糖 (阅读:112次 2018/04/23 12:49) 你管你家儿子爸叫什么？(空)-杀猪的屠夫 (阅读:174次 2018/04/23 13:17) 叫名字(空)-椒盐棉花糖 (阅读:86次 2018/04/23 14:07) 不是半成品，冰鲜的，要自己洗，然后水煮。(空)-caiwuchxj (阅读:167次 2018/04/23 14:22) 一个肥肠、一个红烧肉，以前也爱吃，但后来经过两件事后，看到这两样就反胃了：-杀猪的屠夫 (510字节 阅读:187次 2018/04/23 13:29) 还是屠夫知识渊博啊~~~~~~~~~~~~~~-春种秋收001 (58字节 阅读:80次 2018/04/23 13:47) 平日观查实践太多。(空)-椒盐棉花糖 (阅读:71次 2018/04/23 14:09) 难道你们平时吃红烧肉、肥肠的时候，都是闭着眼睛吃吗？(空)-杀猪的屠夫 (阅读:110次 2018/04/23 14:27) 上大学吃食堂吃菜时，看到过苍蝇，扔出去继续吃了。(空)-caiwuchxj (阅读:128次 2018/04/23 15:01) 太强悍了(空)-丁香花2009 (阅读:98次 2018/04/23 15:03) 唉，对比起来，我每天吃的都跟猪食没啥两样啊(空)-大食懒 (阅读:160次 2018/04/23 12:34) 哇哦，楼主真是好手艺啊，这是要追赶棉花糖的节奏啊(空)-小熊emily (阅读:102次 2018/04/23 13:05) 各有擅长，我喜欢吃面食，但不太会做。(空)-caiwuchxj (阅读:81次 2018/04/23 14:25) 这设备也太专业了，干锅和酒精都有啊~~~~(空)-春种秋收001 (阅读:91次 2018/04/23 13:16) 以前家里人到酒店，喜欢点干锅茶树菇和千叶豆腐，我就自己买了一个。(空)-caiwuchxj (阅读:139次 2018/04/23 14:24) 茶树菇和千叶豆腐。。。都是我爱吃的(空)-丁香花2009 (阅读:87次 2018/04/23 14:25) 喜欢吃的话，就买一个器具，挺简单和方便的。(空)-caiwuchxj (阅读:72次 2018/04/23 14:26) 爱吃肥肠，，，紫甘蓝的拌法收藏，下回试试(空)-王笑猫 (阅读:158次 2018/04/23 14:30) 紫甘蓝可以切的再细点浇油前可以撒点芝麻。(空)-chenheshui (阅读:167次 2018/04/24 00:27) 干锅肥肠也是大爱。(空)-chenheshui (阅读:120次 2018/04/24 00:27) 有道理。(空)-caiwuchxj (阅读:84次 2018/04/28 22:13)

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