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海淀老李
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男性骑自行车,伤的部位恐怕比膝盖还重要吧??????????
(无内容)
2018-05-07 15:47:21
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刚爬了两圈楼回来,1至10层,共20层,累到不累,就一个字
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椒盐棉花糖
(289字节 阅读:1154次 跟贴:13 2018/05/07 14:10)
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上楼跟爬山照样毁膝盖,请选择游泳和骑车…(空)
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本 琴
(阅读:197次 2018/05/07 15:18)
男性骑自行车,伤的部位恐怕比膝盖还重要吧??????????
(空)
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海淀老李
(阅读:177次 2018/05/07 15:47)
上楼和下楼,锻炼的是不同肌肉群。。。不过下楼确实伤关节,楼上说得很中肯,请选择游泳骑车或椭圆机
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丁香花2009
(252字节 阅读:570次 2018/05/07 15:26)
椭圆机是啥(空)
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椒盐棉花糖
(阅读:138次 2018/05/07 15:38)
你百度一下,有图。。。健身房有跑步机的地方都有椭圆机(空)
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丁香花2009
(阅读:185次 2018/05/07 16:33)
上楼会腿粗嘛,不喜欢跑步就是怕腿粗。(空)
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椒盐棉花糖
(阅读:162次 2018/05/07 15:44)
当然会啊(空)
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丁香花2009
(阅读:142次 2018/05/07 16:38)
爬楼梯伤膝盖,不适合(空)
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higher2001
(阅读:183次 2018/05/07 16:02)
爬楼多痛苦啊。。。走 快走 慢跑 多好。,更能坚持下去。。。。
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成长100
(175字节 阅读:236次 2018/05/07 16:36)
膝关节要省着使。(空)
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走在前mian
(阅读:171次 2018/05/07 17:20)
啪啪啪的爬楼(空)
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十车书主
(阅读:149次 2018/05/07 18:24)
伤膝盖,建议不要!(空)
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钉钉子
(阅读:232次 2018/05/07 23:44)
相当费膝盖的,拜,爬爬爬了(空)
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lilyo
(阅读:119次 2018/05/08 06:19)
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