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椒盐棉花糖 等    级：资深长老 经 验 值：187526 魅 力 值：1796 龙    币：93116 积    分：103843.2 注册日期：2008-11-07	你敢说报下你的体重基数和身高么(空)-萝卜菜 (阅读:0次 今天10:02) (无内容) -- 随好而读，随意而思，随情而感，随心而录
2018-06-06 10:35:52	此文章已经被查看146次

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来让大家看看我的体重趋势，最高点是5月初，体重54.65kg-萝卜菜 (261字节 阅读:226次 跟贴:17 2018/06/06 10:28)[跳过] 这么瘦还减呐(空)-丁香花2009 (阅读:46次 2018/06/06 10:33) 哇，可以了吧，一个月3斤，你体重基数不大。-colinsleeper (66字节 阅读:66次 2018/06/06 10:33) 恩，现在主要加强腿部和背部肌肉，整体体脂想减到22-23(空)-萝卜菜 (阅读:122次 2018/06/06 10:38) 你敢说报下你的体重基数和身高么(空)-萝卜菜 (阅读:0次 今天10:02)(空)-椒盐棉花糖 (阅读:146次 2018/06/06 10:35) 她这个体重无需报身高了。。。(空)-colinsleeper (阅读:38次 2018/06/06 10:36) 里面有BMI指数，这个是和身高相关的(空)-萝卜菜 (阅读:57次 2018/06/06 10:40) 我的问题是，塑形的话必须做专项练习，还是坚持跑步或游泳最终也可达到效果。(空)-colinsleeper (阅读:71次 2018/06/06 10:39) 要做专项练习的，不然肌肉出不来(空)-萝卜菜 (阅读:80次 2018/06/06 10:41) 呃。。。我觉得专项练习好痛苦。。-colinsleeper (52字节 阅读:54次 2018/06/06 10:45) 看你想练哪里了，我目前感觉肩背这块的练习很难-萝卜菜 (292字节 阅读:70次 2018/06/06 10:48) 秋冬更要注意保持。。-colinsleeper (67字节 阅读:72次 2018/06/06 10:52) 这体重，想知道身高{:P:}(空)-higher2001 (阅读:70次 2018/06/06 10:51) 这是什么软件？(空)-莉莉娅 (阅读:119次 2018/06/06 10:54) 用的斐讯健康APP，直接连的它家体脂称(空)-萝卜菜 (阅读:149次 2018/06/06 11:01) 我老公半年瘦了20斤，没大量运动，正常吃，但少油少盐，我家炖菜他根本不放油，外面一吃饭我就觉得胃里糊了层油，主食少吃面食。(空)-西西co (阅读:336次 2018/06/06 11:05) 超羡慕随便就瘦10几20斤的，我只想减5斤而已，感觉没有比这更难的事了(空)-萝卜菜 (阅读:122次 2018/06/06 11:09) 我减重经验是两个月以后才会有动静，第一个月是纹丝不动-椿萱并茂 (189字节 阅读:116次 2018/06/06 11:29)

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