孩子们翘首期盼了整整一年的暑假马上到来了，我想小伙伴们一定高兴坏了吧！2018年7月14日（星期六）至8月31日（星期五）放暑假，共7周哦！

关于暑假，无论家长还是孩子，都要秉承着一条原则：安全、快乐、有意义！但是，在我国，每年有超过7万名儿童死于意外事故，而有近30%的事故发生在假期，如何防范危险情况的发生，杜绝安全隐患，让孩子度过一个安全快乐的暑假，成了家长们最为关心的问题。

今天，小编就跟各位家长和小朋友们聊一聊

“假期安全那些事”！

★注意交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

4.未满12周岁不骑自行车，不使用成人手机开启并骑行共享单车。

5.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。

6.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

★关注居家安全

1.不在飘窗或阳台上玩耍。

2.不用湿手或湿布触碰家用电器。

3.不给陌生人开门。

4.不往窗外抛物。

5.规范使用燃气设备并注意开窗通风。

6.不玩火，发现火情，及时拨打119。

★注意娱乐安全

1.不去网吧、酒吧、电子游艺厅等未成年人不宜进入的场所。

2.控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

3.不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息。

4.注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。

5.慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。

6.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

★重视出行安全

1.不去尚未开发、开放的景点旅游。

2.选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。

3.学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。

4.入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。

5.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

6.了解并尊重旅游地风俗、禁忌。

★加强心理安全

1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.多宽容他人、多自我激励、多微笑。

4.遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决。

5.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

6.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

每年暑假都是青少年溺亡惨剧高发的时段，家长忙于工作，孩子自由自在，危险无处不在。小编准备了最全防溺水知识送给大家，希望家长教给孩子，假期多加防范，度过一个安全快乐的暑假。

教育部编写的中小学生预防溺水童谣

问题一哪些情况容易导致溺水？

● 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。

● 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

● 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

● 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

● 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

问题二如何预防溺水？     

这些安全常识一定要教给孩子

● 不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

● 必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

● 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋的人不宜参加游泳更不要到深水区游泳。

● 要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

● 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

● 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

● 游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

● 遇到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及时呼救并拨打110。

● 在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

问题三溺水如何自救？    

一旦溺水，首先要保持镇静，然后寻求自救机会。

● 镇定放松能自救：

屏住呼吸体放松

斜仰水面鼻露出

嘴深吸气鼻轻呼

身体稳定速求助

● 不放弃任何求生机会：

紧紧抓住漂浮物

救命二字大声呼

● 肢体抽筋要及时呼救并上岸：

小腿抽筋不要慌

扳脚压腿速呼救

疼痛缓解速上岸

问题四 儿童溺水如何施救？   

在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！

● 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。 

● 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

● 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

● 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 

● 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 

● 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

这十种表现说明溺水了。看到有人在水中有以下这十种情况时，不要犹豫，赶紧求救！（注意！是求救）

① 头浸在水里，嘴巴在水平面上。

② 头向后仰，嘴巴张开。

③ 眼睛空洞，眼神散乱。

④ 眼睛闭上，脸无表情。

⑤ 头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。

⑥ 竖直方向上，腿部没有动作。

⑦ 换气慌乱，断断续续。

⑧ 想游向一个方向，但是无法前进。

⑨ 尝试翻转身体。

⑩ 好像在攀爬无形的阶梯。

请提醒每一位老师，每一位家长，你的一次提醒，有可能救了一个孩子！甚至一个家庭！

来源：昌平教育