《野猪乐园》显示文章详细内容:
[展开]
[回复]
[网址]
[举报]
[屏蔽]
长夜绵绵
等 级:版主
经 验 值:126526
魅 力 值:5839
龙 币:173121
积 分:105466.2
注册日期:2005-07-04
绝对正常~
(无内容)
--
天天向上~努力发彪~
2018-07-31 15:23:04
此文章已经被查看252次
系统提示:此篇文章由"邻友圈"客户端发送,
下载邻友圈客户端>>
相关文章:
[回复]
[顶端]
走路多了腿疼正常不??
-
梦瑾
(516字节 阅读:995次 跟贴:35 2018/07/31 15:08)
[跳过]
有点多(空)
-
feihu
(阅读:264次 2018/07/31 15:09)
如果现在走路或者下楼梯都膝盖疼的话,你首先得减少走路的量,每天1万多步还是算比较多了
-
萝卜菜
(38字节 阅读:349次 2018/07/31 15:10)
不是一直疼,忽然疼一下自由自主的软无力。也不是很严重,有一点。(空)
-
梦瑾
(阅读:149次 2018/07/31 15:18)
补钙吧(空)
-
萝卜菜
(阅读:288次 2018/07/31 15:50)
据说这样是缺钙的表现。喝牛奶吧。(空)
-
兔子我等着瞧
(阅读:183次 2018/07/31 15:52)
膝盖疼不正常,肌肉痛基本没事。(空)
-
三楼楼主
(阅读:211次 2018/07/31 15:11)
查查是不是需要补钙了(空)
-
春种秋收001
(阅读:254次 2018/07/31 15:14)
绝对正常~
(空)
-
长夜绵绵
(阅读:252次 2018/07/31 15:23)
不正常(空)
-
麦芽四糖
(阅读:200次 2018/07/31 15:26)
腿疼吧,其实包含挺多种,关节疼?比如膝盖脚踝,肌肉疼?还是韧带?肌肉疼正常,其他不正常(空)
-
丁香花2009
(阅读:240次 2018/07/31 15:29)
征服它,,,今天 走3万步。。。。就没事了(空)
-
成长100
(阅读:240次 2018/07/31 15:35)
关节磨损了 吃点氨糖就ok了(空)
-
玫瑰百合
(阅读:247次 2018/07/31 16:06)
休息一礼拜
-
十车书主
(64字节 阅读:304次 2018/07/31 16:10)
每个人不太一样,我前几个月走得多了,脚跟疼。(空)
-
如儿
(阅读:162次 2018/07/31 17:25)
循序渐进,不能太猛,毕竟不是20多岁的年纪(空)
-
果果糖1919
(阅读:163次 2018/07/31 16:16)
那就少运动,我姐也不是多大,也是膝盖,腿疼的都走不动什么道了,在家干活都成问题了,别说去哪了。 而且这种病还没有什么好方法治(空)
-
higher2001
(阅读:402次 2018/07/31 17:13)
肯定不正常。(空)
-
夏姬
(阅读:310次 2018/07/31 17:50)
吃维骨力吧,美国的好…(空)
-
本 琴
(阅读:191次 2018/07/31 18:06)
正常,停几天再开始,别一下子太猛(空)
-
独钓寒江雪
(阅读:312次 2018/07/31 18:13)
看看三院运动医学科的大夫科普文章,你就知道,每次大概走多少不伤膝盖。肌肉痛没关系,伤了半月板就麻烦了。(空)
-
同桌的我
(阅读:481次 2018/08/01 13:31)
得了吧
-
zzzgc
(106字节 阅读:358次 2018/08/01 13:40)
骑自行车锻炼是为了加强肌肉和韧带,这俩加强了,才能保护好膝关节。跑跳类的运动伤半月板(空)
-
丁香花2009
(阅读:393次 2018/08/01 13:42)
但是,对膝盖软骨损伤的,骑车是最需要避免的(空)
-
zzzgc
(阅读:901次 2018/08/01 14:01)
对的,骑车锻炼的是大腿和小腿肌肉,肌肉力量够了,就会缓建膝盖压力,大夫肯定也让你练习坐马蹲档式了对吧?(空)
-
同桌的我
(阅读:445次 2018/08/01 13:43)
除非是蒙古大夫。。。(空)
-
zzzgc
(阅读:250次 2018/08/01 14:06)
骑自行车确实是养膝盖的(空)
-
萝卜菜
(阅读:295次 2018/08/01 13:46)
楼主,赶紧把小牛放了吧,换个自行车飙,养养膝盖(空)
-
春种秋收001
(阅读:233次 2018/08/01 13:48)
住回龙观的时候,连续骑了5年,天天骑自行车到五道口半小时,就是骑多了膝盖疼去北医三院运动医学科看病,医生治不好认输了,让我去吃进口药
-
zzzgc
(22字节 阅读:613次 2018/08/01 14:05)
后来不骑自行车了,改骑电动,慢慢才养好了。(空)
-
zzzgc
(阅读:325次 2018/08/01 14:05)
你得加强腿部肌肉,我之前膝盖痛,一直坚持靠墙静蹲,疼痛问题缓解了(空)
-
萝卜菜
(阅读:644次 2018/08/01 14:09)
我早好了,就是因为不骑自行车养好了。。。。(空)
-
zzzgc
(阅读:240次 2018/08/01 14:20)
我的膝盖是以前年轻时冬天骑电动车被风吹的(空)
-
萝卜菜
(阅读:370次 2018/08/01 14:27)
那你是风寒,跟运动医学不沾边,我才是运动损伤。。。(空)
-
zzzgc
(阅读:255次 2018/08/01 14:29)
风寒和运动损伤都有(空)
-
萝卜菜
(阅读:250次 2018/08/01 15:04)
正常,不能过量(空)
-
北方的狼夫妇(赵晓兵、高慧)在最高法失信人名单,俗称老赖
(阅读:324次 2018/08/01 13:59)
您必须登录论坛才可以发表文章:
用户名:
密码:
记住密码:
(
忘记密码
注册
)
版权所有
回龙观社区网
经营许可证编号:京B2-20201639 昌公网安备1101140035号
举报电话:010-86468600-5 举报邮箱: