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这个不可行，现在主要是很难彻底放松，心境也平静不下来。

恕我直言，大多数人因为天天被事情缠绕，精神活动是一种刺激——反应模式，心境还未从上一件事的纷扰中彻底逃出，

又被下一件事纷扰。

感觉不到心境被破坏，只能感知喜怒哀乐。

也就是说，心境总有一层外加的底色。

2018-09-20 08:19:48

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