比如 有一次 游泳 腿酸痛。。。让他拉筋 ;;;不相信。。。劝了半天
实践了一下 。。。相信了
类似好多次吧。。。背单词 、、打球 投篮 等等。。。
最近我们练 平板撑 ,,胳膊腾 ,,,自己就知道 坚持下去,就不疼了