其实现代人真的不存在蛋白质和脂肪摄入不足的问题。

倒是蔬菜吃的不够。

每天两个鸡蛋或者来电奶，蛋白质应该够了。

网上看任正非的经历，

他家孩子特多，经常吃不饱，这应该是可信的。

他高中期间，他老妈每天会偷偷塞个小玉米饼子给他。

那正是长身体的时候，错过了不好补救。

不过看任正非身材高大，内心强悍。

这把年纪精神气质非常饱满硬朗。

看来身体状况先天非常重要。