在北京某一栋写字楼里，服装亮丽的白领们在电脑面前辛勤的工作着，随着工作时间越来越长，她们的腰也越来越疼，最后在下班后忍者疼痛回家......

这个是否也是你的常态？

现在大家大部分的时间都是花在公司的办公室，因为上时间的久坐，而且缺乏休息，再加上“葛优瘫”等多种奇怪的造型，造成了大家的腰普遍不好。除了白天在办公室，接触的最多的时间就是我们的床了，所以选择适合自己的床垫，选择舒适科学的床垫是非常重要的。

床垫分类

1、棕榈床垫

棕榈床垫产自热带或亚热带地区的棕树，从棕树上切下棕片，用于制作棕垫、棕绳等商品。因为选自天然的棕榈树，所以具有环保性，舒适度适中。棕榈床垫最大的缺点就是如果保养不当的话容易发霉，而且会滋生细菌。

2、乳胶床垫

乳胶床垫是合成床垫，通过橡树上采集来的橡胶树汁，通过现代工艺合成的。乳胶床垫的优点是具有天然的弹性，而且在抗菌防螨的效果上具有很好的效果，如果有的家庭过敏的话，可以选择这类床垫。但室同时也存在一个缺点，就是容易氧化。

3、席梦思

这是大部分家庭都在使用的床垫，利用弹簧的弹性来对人体进行支撑，但是睡久了容易造成腰酸背痛的不适感。

4、记忆棉床垫

也叫零压床垫，这个零压是相对而言的，并不是说是绝对零压。当我们人体躺在床垫上之后，床垫会对我们的身体会有一个反向的压力。这个时候就要引用医学类的常识，人体的正常血压是在80-120之间的，毛细血管的压力是36毫米汞柱，而我们躺在床垫上外界的压力是超过36毫米汞柱的，那么我们的毛细血管的就会受到压迫，进而压迫到皮肤内部的神经，进而传递到小脑，这就是晚上睡觉经常翻身的原因，就一直处于浅睡的状态。

记忆棉床垫就是把对人体的压力让它小于36毫米汞柱，这样就不会压迫毛细血管和压迫毛细血管背后的神经。使用记忆棉床垫入睡，很容易进入到深度睡眠。

5、儿童床垫

针对青少年的骨骼发育特点，符合青少年发育阶段的特征，保证青少年健康良好的发育。

记忆棉床垫的好处

1、能够延长深度睡眠23.3%，只有在深度睡眠的状态，人体才能提升免疫力分泌免疫球蛋白。

2、有效的预防腰酸背痛，腰间盘突出。使用记忆棉床垫能有效的缓解症状，而没有腰间盘突出的使用记忆棉床垫可以有效的预防。

传统记忆棉床垫和非温感记忆棉床垫的区别

传统记忆棉床垫会随着温度的变化而变化，是冬天硬夏天软，而非温感记忆棉的床垫不会随着温度的变化而变化，尽最大限度的保证床垫的弹性。

选择床垫需要注意的地方

1、太硬或太软的床垫都不推荐！适中的最好！

我们睡觉的时候，床垫对人体的支撑大致可以分为五个部分;头、肩、腰、臀、腿，这五个部分的支撑力也是不同的，其中支撑力最大的事腰。

如果床太软的话，那么人体平躺后者侧躺就会给腰带来额外的压力，如果床太硬的话，会使肩部和臀部的支撑力变大。

而且太硬的床垫对腰部的支撑不足，平躺时的腰椎生理前凸减小。侧躺时腰椎往一侧弯曲，这样也是不好的。

所以过硬的或者过软的床垫对腰椎都是不好的，要选择软硬适中的床垫。

这一次是给大家简单介绍一下床垫的基本知识，如果大家想要了解更多的装修知识，可以在下方留言，也可以添加我的微信：bjtgh10，我会在下期的时候选择大家关心的进行更新。还有就是我也自己整理了一些装修的报价清单和注意事项，如果大家有想知道我家是怎么装修的，用的哪些材料，都可以在下方留邮箱，我会一一回复的~

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最后祝大家都装修顺利，早日拥有自己心仪的小家。