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刘老夫子01

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一不小心终于发现你了

原来那个他就是你本人

甭想了，我不重口味........

(此文由刘老夫子01在2019-11-15 16:28:50编辑过)

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2019-11-15 16:22:30

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我的老腰终于好了！-刘老夫子01 (1026字节阅读:335次跟贴:30 2019/11/15 15:39)[跳过]

换个车吧，超大超宽敞的那种，房车最好了。(空)-开车上网 (阅读:89次 2019/11/15 15:59)

原来最喜欢的车就是尼桑的NV200，感觉能拉好多东西，结果领导不让买..........-刘老夫子01 (51字节阅读:113次 2019/11/15 16:01)

你们停车位那么富裕呢？这么大的车子，我想都不敢想。(空)-bigboy (阅读:67次 2019/11/15 16:04)

当年是拿到驾照两个月就中了个号，也不能浪费呀，家里有车，LD对我中签非常不满意，我一气之下说用自己的钱买，估计所有卡上能凑不到10万，所以想买个NV200，这个便宜。-刘老夫子01 (60字节阅读:104次 2019/11/15 16:15)

攒的私房钱真不少啊。(空)-开车上网 (阅读:162次 2019/11/15 20:58)

年纪大了，不是想锻炼就能锻炼的，还得先看腰同不同意。-火烧云 (73字节阅读:119次 2019/11/15 16:01)

夏天锻炼了一段时间，瘦了十三四斤，能跑5公里，俯卧撑能弄三十个吧，引体向上想恢复到20个以上，感觉自己还不成，没敢试(空)-刘老夫子01 (阅读:71次 2019/11/15 16:03)

不同状态选择不同的锻炼方式，随时随地锻炼起来。-火烧云 (37字节阅读:78次 2019/11/15 16:16)

当年也是引体向上三五十个很轻松的水平，上几年在非洲想试一下身手，结果十个都没到，想想这些年胖了三十多斤出来了(空)-刘老夫子01 (阅读:61次 2019/11/15 16:20)

引体向上我这辈子没超过25个，以前倒是会在单杠上空翻。(空)-火烧云 (阅读:60次 2019/11/15 16:25)

你那个翻估计我也会，厉害点的是双臂一扭人上身直接上去了，我原来是跳起来能抓住边的地方我就能上去...........(空)-刘老夫子01 (阅读:57次 2019/11/15 16:27)

对腰腹力量有要求。通常都是还在腹肌还分块的时候，现在都是一大块了。-火烧云 (52字节阅读:107次 2019/11/15 16:31)

你腹肌要是能分块，三十个引体向上不应该有问题吧。腹肌一大块没事，上面一层厚厚的脂肪是问题........(空)-刘老夫子01 (阅读:63次 2019/11/15 16:33)

俯卧撑对腰不好吧(空)-beifeng (阅读:56次 2019/11/15 20:35)

老腰的话腰主要是养，练很难。平时多注意吧。(空)-bigboy (阅读:56次 2019/11/15 16:03)

不能着急，腰回复差不多，再渐进锻炼，提高强度。(空)-火烧云 (阅读:58次 2019/11/15 16:04)

汇仁肾宝，你好他好(空)-副食店打酱油 (阅读:83次 2019/11/15 16:03)

注意措词用字儿~(空)-hellococo2010 (阅读:84次 2019/11/15 16:09)

哈哈哈。这个乐了。-火烧云 (28字节阅读:78次 2019/11/15 16:14)

我不重口味........(空)-刘老夫子01 (阅读:84次 2019/11/15 16:16)

好吧，汇仁肾宝，他好你好-副食店打酱油 (58字节阅读:97次 2019/11/15 16:20)

一不小心终于发现你了-刘老夫子01 (193字节阅读:71次 2019/11/15 16:22)

老刘和“他”？！？！(空)-bigboy (阅读:89次 2019/11/15 16:16)

这个糟老头子总想败坏老刘的名声(空)-刘老夫子01 (阅读:66次 2019/11/15 16:17)

你得改名，总这么叫能不老嘛{:haozhuyi:}(空)-lilyo (阅读:130次 2019/11/15 16:54)
让修车的弄吧(空)-大河向东流 (阅读:62次 2019/11/15 17:06)
我准备回家贴膏药了(空)-眉黑球 (阅读:60次 2019/11/15 19:19)

镇痛还是要的-刘老夫子01 (34字节阅读:63次 2019/11/15 21:27)

腰真是重要啊关键是不会真正的好，总小复发(空)-beifeng (阅读:60次 2019/11/15 20:37)
锻炼身体是关键，运动起来吧(空)-刘老夫子01 (阅读:45次 2019/11/16 10:00)

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