夏天狠了一下心,把体重从158减到148了,实际上在146-148间浮动............
十一之后有点忙,上些天扭腰了一下,然后一个月没怎么动,工作是又出差又开会的,经常在宾馆混吃混喝,昨天称了一下,已经恢复到151了!
再这么下去,年后我就能恢复回去
看来要运动起来了!