《野猪乐园》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
manman青萝 等    级：正式居民 经 验 值：442 魅 力 值：1 龙    币：482 积    分：321.9 注册日期：2016-04-16	今天下班按门铃让她下来练习，娃爸说已经练习啦。坚持坚持 (无内容)
2019-12-02 18:05:06	此文章已经被查看477次    系统提示：此篇文章由"邻友圈"客户端发送，下载邻友圈客户端>>

相关文章：

[回复]  [顶端]

加油闺女-manman青萝 (644字节 阅读:1123次 跟贴:15 2019/12/01 09:08)[跳过] 要是有小朋友一起找个固定时间练习15分钟，她就不觉得一个人练着枯燥，还很累{:guilian:}估计时间不好安排-manman青萝 (60字节 阅读:80次 2019/12/01 09:45) 我建群了，群名叫一分钟跳绳打卡群，也是督促我自己要坚持，有需要的同学可以进群。把一分钟跳绳练起来。加油come on！ -manman青萝 (66字节 阅读:155次 2019/12/01 11:19) 仰卧起坐基本每天50个，昨天做了70个，感觉还能做，娃她爸说让我悠着点哈哈，不过今天确实也没啥感觉(空)-小熊emily (阅读:77次 2019/12/01 11:22) 我家娃能做21个，你这50个肯定90分以上。你咋做到的？我们还在练习一分钟你跳绳，如果晚上练仰卧起坐，孩子累不累(空)-manman青萝 (阅读:193次 2019/12/01 11:35) 你可能理解错了，我做仰卧起坐，不是我家娃哈哈(空)-小熊emily (阅读:155次 2019/12/01 11:39) 哦(空)-manman青萝 (阅读:74次 2019/12/01 12:55) 家长勤快点，带孩子练半个月，每天各20分钟，没有不达标的(空)-刘老夫子01 (阅读:147次 2019/12/01 11:40) 是呢，就担心坚持不下来。(空)-manman青萝 (阅读:70次 2019/12/01 12:52) 所以还是家长的问题(空)-刘老夫子01 (阅读:115次 2019/12/01 13:55) 我们上完课，回来先跳了200个上楼的，还得练(空)-manman青萝 (阅读:79次 2019/12/01 14:39) 太厉害了，我家娃91个，要向你家娃看齐(空)-manman青萝 (阅读:82次 2019/12/02 06:53) 昨天看她一分钟跳了91，还是挺高兴的。接着让她再跳够200个，不限时。她要累瘫了(空)-manman青萝 (阅读:87次 2019/12/02 13:45) 每次跳够200个，过几天再加量，按最多连续次数的四五倍算，练几天就好了！(空)-刘老夫子01 (阅读:77次 2019/12/02 14:14) 今天下班按门铃让她下来练习，娃爸说已经练习啦。坚持坚持(空)-manman青萝 (阅读:477次 2019/12/02 18:05) 我家娃刚学跳绳那会，一分钟40个，三个月后，一分钟170个，现在是200多个。(空)-geforceee (阅读:79次 2019/12/02 19:57)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：