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本书将亲子沟通间的障碍细分为十二种，并在附录中加以相应情境的说明，分别为：

1、命令、指挥、控制

2、警告、训诫、威胁

3、规劝、说教、布道

4、建议、给出解决方案或意见

5、说服、教育、进行逻辑辩论

6、评价、批评、表示不赞同、责备

7、赞扬、表示赞同（指名不副实的赞扬，以及养成赞扬依赖性）

8、归类、嘲笑、羞辱

9、解释、分析、诊断

10、安慰、表示同情、安抚、支持（指浮于表面或试图改变感受的安慰）

11、调查、质问、审问

12、退出、分散注意力、开玩笑、转移话题

其实，也可以用一句话总结，就是你不希望自己的父母和朋友如何对待你，就不要用类似的方式来对待我们的孩子。