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如儿
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胖到200斤怎么减?
你是不是也经常听到这样一句话?
「尽量不要变胖」
可大部分人都不会放在心上,在他们看来,「人生得意须尽欢,该吃吃该喝喝,胖了再减不就得了?」
人一旦变胖,再想瘦下来,太难了。
--
祝愿好人一生平安!!
2020-04-21 13:33:07
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胖到200斤怎么减?
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如儿
(463字节 阅读:213次 跟贴:7 2020/04/21 13:33)
{:heihei:}咋整啊(空)
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如儿
(阅读:87次 2020/04/21 16:05)
我这会正想这问题呢,贪吃贪睡,又懒得动,这肥怕是难减了(空)
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(阅读:69次 2020/04/21 16:09)
看身高了,BMI太高了以后影响运动,运动量不上去,光饮食调整怕是无效,有人在胃上做手术解决这个问题。(空)
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(阅读:56次 2020/04/21 16:11)
我一米七五,胖到210,不也减下来了。
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(16字节 阅读:155次 2020/04/21 16:33)
哦~{:guzhang:}{:guzhang:}{:guzhang:}棒棒的,分享一下咋减的(空)
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如儿
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对自己狠点,少吃高热量食品,不吃零食,加强运动。如果开始运动不起来,那就适当降低强度,把肌肉力量改善一下再增加强度。
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液化石油气
(515字节 阅读:97次 2020/04/21 17:15)
{:guzhang:}{:guzhang:}{:guzhang:}(空)
-
如儿
(阅读:227次 2020/04/21 18:32)
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