平时用些大枣红豆桂圆煮水喝,吃饭别将就,吃的要有营养,自己没空做就去买着吃,每天吃好喝好,女人要先照顾好自己才有资格去照顾别人
再就是要学会解开心结少生气,实在不行看些鸡汤文给自己寻找一些光明,安慰自己