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薄雾
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不像,那个太阳比这位应该还富态些
(无内容)
2020-10-13 21:25:13
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每天至少走两万步,坚持二十多天了,终于看到效果了
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独钓寒江雪
(807字节 阅读:1566次 跟贴:31 2020/10/13 20:14)
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多高呀(空)
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萝卜菜
(阅读:147次 2020/10/13 20:17)
172(空)
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独钓寒江雪
(阅读:103次 2020/10/13 20:20)
这身高体重, 跟金三太阳有一拼啊。(空)
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C939
(阅读:97次 2020/10/13 21:21)
不像,那个太阳比这位应该还富态些
(空)
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薄雾
(阅读:90次 2020/10/13 21:25)
基本上大差不差。
(空)
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C939
(阅读:143次 2020/10/13 21:28)
至少三十斤起(空)
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薄雾
(阅读:77次 2020/10/13 21:29)
还要再减10公斤,小心关节吧(空)
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液化石油气
(阅读:83次 2020/10/13 23:56)
说实在的 如果不减的话关节负担更重(空)
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风2009
(阅读:258次 2020/10/14 11:32)
真胖呀(空)
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happy_daddy
(阅读:84次 2020/10/13 20:19)
唉!胖有胖的愁瘦有瘦的恼
(空)
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lilyo
(阅读:82次 2020/10/13 20:43)
羡慕,我这一年只有一天走了2万步。(空)
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椿萱并茂
(阅读:98次 2020/10/13 20:53)
这得注意保护膝盖脚踝啊。(空)
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C939
(阅读:99次 2020/10/13 20:58)
嗯,伙食费过万,终于看到效果了。(空)
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domino999
(阅读:126次 2020/10/13 21:08)
底子很厚啊,你这种减肥其实相对容易些(空)
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薄雾
(阅读:72次 2020/10/13 21:09)
不到一个月就减掉了五六斤,难道还不算大成果?(空)
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feihu
(阅读:78次 2020/10/13 21:09)
不算
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薄雾
(69字节 阅读:167次 2020/10/13 21:11)
一顿饭能长五六斤?!(空)
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feihu
(阅读:80次 2020/10/13 21:12)
江雪加油!(空)
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龙锦二肖律
(阅读:99次 2020/10/13 22:00)
谢谢肖律(空)
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独钓寒江雪
(阅读:80次 2020/10/14 11:18)
我看好楼主!(空)
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龙锦二肖律
(阅读:113次 2020/10/13 22:01)
向楼主学习(空)
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龙锦二肖律
(阅读:225次 2020/10/13 22:01)
这样减肥损伤膝盖,得一失一(空)
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Rainbow
(阅读:100次 2020/10/14 06:35)
这么月半,没电梯怎么行。(空)
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zhangy
(阅读:81次 2020/10/14 09:47)
膝盖疼不是好现象哦,建议购买减震鞋,在塑胶地或者比较平整的地上快步走,然后注意走的姿势,让心率达到120-180左右,这样燃脂效果更好,事半功倍!
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清水79
(45字节 阅读:181次 2020/10/14 09:54)
建议去体育公园塑胶跑道上快走或跑步试试,没有比较就没有伤害,哈哈(空)
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梦瑾
(阅读:110次 2020/10/14 10:05)
走的太多了,伤膝盖。(空)
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我taotaomama
(阅读:86次 2020/10/14 10:55)
走多了,确实膝盖不舒服,但是可以调整,不超过可以承受的限度就可以,可以采用点措施缓解
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独钓寒江雪
(386字节 阅读:131次 2020/10/14 11:13)
减肥是两分练,八分吃。
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厚道人
(37字节 阅读:213次 2020/10/14 11:18)
饮食基本正常,不能不吃,要不太饿了,坚持不下来,走到后来,会饿的头疼(空)
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独钓寒江雪
(阅读:82次 2020/10/14 11:27)
我估计,没有验证,人体吸收能量也是有个极限值,毕竟肠胃的吸收是一种渗透,所以总量是有限的,所以,只要消耗足够大,就能减(空)
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独钓寒江雪
(阅读:207次 2020/10/14 11:49)
国外四五百斤的大胖子有的是。(空)
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domino999
(阅读:176次 2020/10/14 11:52)
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