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独钓寒江雪
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少吃我试过,不能和运动同时用,会饿的头晕
(无内容)
--
~~等待和希望
——人类全部的智慧就包含在这两个字里
2020-10-18 12:34:48
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走出感觉了,连续两天四万+,居然也走下来了,估计能减掉二三两
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独钓寒江雪
(79字节 阅读:79次 跟贴:17 2020/10/17 20:39)
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走4万的话基本得走4-5小时了(空)
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萝卜菜
(阅读:29次 2020/10/17 20:59)
昨天四个多小时,今天快六个小时了(空)
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独钓寒江雪
(阅读:27次 2020/10/17 23:31)
还得有速度才行。(空)
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domino999
(阅读:29次 2020/10/17 21:00)
向江雪学习(空)
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龙锦二肖律
(阅读:20次 2020/10/17 21:01)
谢谢鼓励(空)
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独钓寒江雪
(阅读:26次 2020/10/18 09:07)
太多了(空)
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三块巧克力
(阅读:24次 2020/10/17 21:01)
我觉着最多两万就可以了,否则以后膝盖受不了了(空)
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三块巧克力
(阅读:24次 2020/10/17 21:02)
还好,走到后来慢一点就好,穿个减震好点的鞋,能减轻点不舒服(空)
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独钓寒江雪
(阅读:22次 2020/10/17 23:38)
据说减脂需要高心率的活动才好,比如快跑,健身房蹬自行车啥的(空)
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MartinTT
(阅读:26次 2020/10/18 08:20)
吃进去容易,消耗掉很难(空)
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feihu
(阅读:19次 2020/10/18 10:59)
除非进入物资紧缺状态(空)
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(阅读:18次 2020/10/18 11:00)
靠自己控制很难(空)
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feihu
(阅读:20次 2020/10/18 11:01)
今年没买过猪肉,油水的摄入明显减少(空)
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feihu
(阅读:23次 2020/10/18 11:02)
饭量开始增加(空)
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feihu
(阅读:20次 2020/10/18 11:02)
你不如少吃一顿饭
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闲敲棋子落灯花
(阅读:20次 2020/10/18 12:24)
少吃我试过,不能和运动同时用,会饿的头晕
(空)
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独钓寒江雪
(阅读:20次 2020/10/18 12:34)
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