花了大概一个月的时间，大概减了十斤左右，本以为这十几天还能再减掉四五斤

没想到，居然没怎么减，每天走的步数也不少，但凡有点时间，都拿来溜达了

但是不怎么减肉了，可能跟走的慢也有关系

现在走不了多少步，就累了，关节也隐隐的疼，只能走慢点，才不至于受伤

效率差了好多，不过，既然开始了，就坚持吧

再坚持三个月，看看效果如何

现在每天的感觉除了累，就是饿，毕竟要减肥，不能放开吃

睡觉香多了，躺下就能着。