现在每周五突破四万步成了一个常态了,回到家里,觉得好疲惫
不过,今天中途突然有了一个全新的感受,大概是腰上的肉减了不少
今天突然感觉到自己灵活了许多,这十多天,体重降的不多,
但是摸上去,明显感觉肥肉薄了不少
最近是越走越轻快了,身体也好太多了,晚上基本不失眠了
胃也不怎么疼了,呼吸也好不少,这个不知道是为什么,
坚持到今年年底,一共减掉三十斤看来是有希望的