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刚开始有点不解，选手们冻的受不了时为啥不及时原路返回
选手们冻的受不了时为啥不及时原路返回？像文中作者一样及早返回，了解到以下情况后明白了
高海拔地区突遇大风降温冻雨不及时保暖的话，失温也就几分钟的事
爱好跑步的都是有肌肉无脂肪的，能抗冻的是脂肪不是肌肉
轻度失温
核心温度：37～35.55度
体征：不能控制的发抖，不能做复杂的动作，例如攀冰或滑雪，能够走路及说话，外围血管收缩。
其中：在37-36度时，体征正常，可能开始发抖，在36～35度时，会感到冷，抖动可轻可重，手开始发僵，不能用手做复杂的工作。
中度失温
核心温度：35～33.88度
体征：意识茫然、动作协调性开始丧失，尤其是手部，例如不能够拉拉链。原因是外围的血流量不足，说话含糊，剧烈的抖动，不合理的行为，例如，开始脱衣服，但自己不觉得冷。
重度失温
核心温度：33.33～30度(这个温度是致命的!)
体征：
a. 间歇性的发抖，剧烈抖动，然后暂停，之后继续循环。暂停的时间会逐渐加长直到抖动完全停止。因为燃烧肌肉中糖原产生的热量不能抵抗核心温度的持续降低，人体停止了抖动来储存糖原。
b. 倒地，不能够继续行走，蜷缩成一团以保存体温,肌肉逐渐僵硬。由于外围血流量被限制，及乳酸和二氧化碳的累积。皮肤发白、瞳孔扩张、脉搏速度变慢。在体温31度左右人体开始进入冬眠状态，关闭几乎所有外围血液循环，并且降低呼吸和脉搏频率。
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2021-05-23 12:58:54
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