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清水79
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我竟然坚持减肥成功了

从130减到99,然后增肥到110,因为年纪大,太瘦容易有皱纹显老。

方法就是将自己当成是糖尿病人,例假期当成正常人,然后还经常运动,如果经常跑跑,你会喜欢上跑步,也就能理解现在为啥这么多人爱跑马拉松了


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2021-06-09 13:48:38   此文章已经被查看531次   
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